Metodologia de condicionamento físico que tem como base três pilares: movimentos funcionais, movimentos constantemente variados e movimentos de alta intensidade, com a prática unindo, em seus treinamentos, exercícios de levantamento de peso olímpico, exercícios de ginástica olímpica, atividades que ajudam no condicionamento metabólico, como ciclismo, corrida, agachamento e exercícios feitos com o peso do próprio corpo do praticante.
Pois é assim que tudo rola no Studio Breno Pinheiro Treinamento Personalizado, academia que atende no calçadão da praia do Mar Grosso. Confira alguns registros.
